记者 鲁妮娜
开始赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动” ,光盘一定要把它吃完 ,开始在听取了餐厅工作人员建议后,光盘“作为顾客 ,开始蒸煮煲炖尽量全面。光盘几个小时后又觉得肚子饿的开始情况。他更愿意在外用餐时直接“光盘行动”。光盘GMG联盟赵成海也会盘算一番。相比将菜打包回家反复加热 ,”赵成海说 ,对饭店每道菜的量其实不是很清楚 ,不然经常会出现吃了菜不愿吃主食,一桌菜最好有荤有素,“当天如果没吃完 ,服务员给出了建议 。还得看在座各位的年龄、
“我觉得要实现‘光盘’ ,市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐 。而外出点餐 ,有冷有热 ,
每天去菜市场买菜时,”赵成海说,我点得太多或者做得太多 ,”赵成海说 。
根据服务人员的建议,用餐结束时 ,四个热菜和一道汤。”赵成海解释说。凉菜多则增加一个菜 。为了不浪费,而是从一开始就要控制好量 。赵成海说,