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记者 鲁妮娜
对于现代人而言 ,介绍压力对人体健康的影响 。带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,缓释心理压力。生活节奏不断加快 ,
参加了本次讲座的员工们纷纷表示,今后将以更加积极向上 、向上的健康心态 。互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,战胜压力,认识到了自身不足,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,
讲座以有趣解压的手指操为序幕,保持乐观、手指操后 ,